残暑も終わってきたと思いきや、急激に寒さを感じるようになってきました。

なかなか天気予報を当てにできないような空模様です。
気候の変化は気分や体調にも影響しますよね。
食事・運動・睡眠で身体を暖めて、良い健康状態を維持していきたいです。

明日は先月からパートナーのこのシューズと共に、フットサルの大会に参加してきます！
（大会の１つ前のコマの個人フットサルにも参加します。体力温存を心がけます...）

雨よどうか降らないでくれ…（カンガルー革が傷んでしまう）